Legendarisk hummus
25 augusti, 2024
Vi skrek rakt ut när vi såg att gänget bakom favorithummusstället Reggev hummus hade släppt en bok. En fantastisk djupdykning i hur du gör den lenaste hummusen och de godaste toppingarna och tillbehören. Vi tog ett snack med Malin och Nimrod om hur de blivit smått legendariska tack vare sin älskade hummus.
Reggev hummus
Glöm inte att besöka Reggev och smaka på deras magiska hummus. De har ett ställe på Ringvägen 145 i Stockholm och ett på Döbelnsgatan 51.
Följ dem på Instagram @reggevhummus och kolla in hemsidan reggevhummus.se.

Nimrod och Malin hade rest runt i ett par år när de sedan kom tillbaka till Israel. De hamnade på en bakgata i Akko på ett enkelt ställe som serverade hummus med kikärtor och generöst med olivolja. De doppade det varma pitabrödet i den silkeslena hummusen och tog en tugga. Den hummusen förändrade allt.
— De första åren i Israel var jag inte så förtjust i hummus, förklarar Malin. Men när man får en riktigt god hummus så blir man bara så glad och lycklig. Den kvällen var allt rätt, kombinationen av hummus, vänner, värmen och glädje.
Hummus
Recept från kokboken
Recept augusti 25, 2025
Shorashim – hummus bowl med grillade rotfrukter
Recept januari 24, 2023
Legendarisk hummus från Reggev
Recept Premium augusti 25, 2025
Krovit – hummus bowl med grillad blomkål
Recept augusti 25, 2025
Hummus bowl med falafel och amba
Recept augusti 22, 2025
Mashawi – grillad sallad
I Israel finns det ungefär 700 hummus- ställen och det är verkligen vardagsmat som alla njuter av. Här i Sverige ser många det kanske som en dippsås eller ett pålägg, men där, precis som på många ställen runt om i Mellanöstern, så äts det med glädje som en egen måltid med olika toppings och pitabröd.
— Ja, i Israels äts den så som vi gör den. Antingen med tahini, som vår ”Vagabond”, eller med varma kikärtor, som Gargirim. Hummus toppad med bondbönor är också vanligt. Hummus är något man äter till frukost eller på en hummussia (hummusrestaurang). Det är något alla har hemma, oavsett om man gör den själv eller köper färdig.
Hummusen på Reggev är sanslöst len och varje gång jag är där slås jag av hur något som är så enkelt, som man själv har gjort många gånger och ätit på så många ställen… ändå kan smaka så olika. Och hur den, när den görs på rätt sätt, är oslagbar som comfort food.
Hur tycker du att en bra hummus ska vara?
— Jag tycker att den ska vara ganska mild i smaken. Man ska känna smaken av kikärtor och det nötiga från tahinin och allt ska balanseras av en fin syra från citron.
KOKA KIKÄRTOR
1. Skölj och blötlägg kikärtorna minst 12 timmar.
2. Tillsätt 5 g (ca 3⁄4 tsk) bikarbonat till vattnet för varje kilo ärtor. Koka kikärtorna i samma vatten som de blötlagts i och tillsätt ytterligare vatten om det behövs. Koka ärtorna i en stor kastrull i 2–4 timmar, beroende på kikärtornas storlek och kvalitet, tills kikärtorna är mjuka.
3. Häll av dem och spara en del av kokvattnet.
Jag blev som sagt så glad över att ni nu släpper en bok. Som ett fan av Reggev Hummus har jag länge velat luska fram hemligheterna, inte bara till er fantastiska hummus, utan även till de olika toppingarna. Men varför en bok nu?
— Det var faktiskt förlaget Natur & Kultur som frågade oss och vi tyckte att det lät jättekul. Det kändes så roligt att få dela med sig av det vi serverar här på restaurangen, så att man kan ta med sig en del av restaurangen hem och testa själv. Vi vill även visa bredden på hummus och att den kan serveras som mer än en dipp.
När Nimrod och Malin öppnade Reggev Hummus för 16 år sedan så var de väldigt ensamma. Många hade inte hört talas om hummus, än mindre sett den serveras i en skål rakt upp och ner. Annat är det nu.
— Bäst är alla som uppskattar vår hummus, inte minst de som har rötter i Mellanöstern som tycker att den påminner om hummusen hemma. Roligast är när män i 60—70-årsåldern kommer hit och fnyser åt att vi serverar ”kikärtsröra”, men sen älskar det när de väl smakar den.