Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Gröt med rårörda jordgubbar, fläderyoghurt och pistagenötter

Fotograf: Mira Wickman

Gröt med rårörda jordgubbar, fläderyoghurt och pistagenötter

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
2 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
Havregrynsgröt med rårörda jordgubbar smaksatta med sötsyrlig sumak och kokossocker. Toppa med mjölk och pistaschnötter.

Liknande recept

Korngröt

Risgrynsgröt i ugn

Äppelgröt med kanel

Ingredienser

2 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Gröt
  • 1 sats Havregryn- & steel cut oats-gröt
  • Recept?

    Recept på gröten finns i tipsrutan nedan.

  • 0.5 dl hela pistagenötter
  • 2 dl mjölk
  • Mjölkfritt?

    Det finns flera växtbaserade alternativ till mjölk. Vanligast är baserade på havre- eller soja. Finns både i kyldisk och ute på hyllan.

    Mjölkfritt?

    Det finns flera växtbaserade alternativ till mjölk. Vanligast är baserade på havre- eller soja. Finns både i kyldisk och ute på hyllan.
Leta efter osötade varianter när du använder de i matlagning.

Rårörda jordgubbar med sumak
  • 2 dl delade jordgubbar
  • 1 tsk kokossocker
  • 1 tsk sumak
Fläderyoghurt
  • 2 dl yoghurt
  • Mjölkfritt?

    I receptet används turkisk yoghurt och det finns flera märken med en fetare, växtbaserad yoghurt, antingen baserad på soja eller havre.

    Mjölkfri?

    De finns flera olika växtbaserade alternativ till yoghurt. Oftast är de baserade på soja eller havre, men det finns även gjort på t ex mandel och kokos. Leta efter osötade varianter.

  • 3 msk koncentrerad flädersaft

Nötfritt?

Uteslut pistaschnötterna.

Gör så här

Havregryn- & steel cut oats-gröt

5 dl vatten
1 tsk mald kardemumma
1 krm salt
1 dl steel cut oats
2 dl havregryn
1 dl havremjölk, 1,5 %

  1. Koka upp vatten, kardemumma och salt. Vispa i steel cut oats och låt koka upp. Sänk värmen och koka 3 minuter på låg värme.
  2. Tillsätt havregrynen, rör om och koka ytterligare 5 minuter. Stäng av värmen.
  3. Tillsätt havremjölken, rör om och sätt på lock och låt gröten vila några minuter före servering.

Receptkreatör

Anna Axelsson & Rasmus Axelsson

Anna Axelsson & Rasmus Axelsson

Frukost hela dagen vol. 2

Frukost hela dagen vol. 2

I Frukost hela dagen vol. 2 (Natur & kultur) av Anna och Rasmus Axelsson hittar du lyxiga varianter på klassiker. Gröt, nötsmör, yoghurt bowls, chiapuddingar, toasts m.m. Alla med en kreativ och frestande twist.

gröthavregrynsgrötsumak

Publicerad: 23 oktober, 2024

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Havregryn- & steel cut oats-gröt

5 dl vatten
1 tsk mald kardemumma
1 krm salt
1 dl steel cut oats
2 dl havregryn
1 dl havremjölk, 1,5 %

  1. Koka upp vatten, kardemumma och salt. Vispa i steel cut oats och låt koka upp. Sänk värmen och koka 3 minuter på låg värme.
  2. Tillsätt havregrynen, rör om och koka ytterligare 5 minuter. Stäng av värmen.
  3. Tillsätt havremjölken, rör om och sätt på lock och låt gröten vila några minuter före servering.

Receptkreatör

Anna Axelsson & Rasmus Axelsson

Anna Axelsson & Rasmus Axelsson

Frukost hela dagen vol. 2

Frukost hela dagen vol. 2

I Frukost hela dagen vol. 2 (Natur & kultur) av Anna och Rasmus Axelsson hittar du lyxiga varianter på klassiker. Gröt, nötsmör, yoghurt bowls, chiapuddingar, toasts m.m. Alla med en kreativ och frestande twist.

gröthavregrynsgrötsumak

Publicerad: 23 oktober, 2024

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept Premium januari 27, 2026

Korngröt

Korn är ett fantastiskt men bortglömt sädesslag. Enligt aktuell forskning ger det flera positiva hälsoeffekter om man äter kornkärnorna hela. Den här gröten görs just på hela korn. Kornen blir mjuka men behåller ändå ett visst tuggmotstånd. Tillsammans med de lena havregrynen blir det en riktigt bra kombination.

Recept Premium november 24, 2025

Risgrynsgröt i ugn

Recept Premium november 6, 2025

Äppelgröt med kanel

Recept februari 6, 2025

Snickers-chiapudding

Recept januari 29, 2025

Misogröt med banan- och sesambräck

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.