Fotograf: Lina Helander & Sanna El Kott Helander
Havreplättar med nicecream
Enkla och fantastiskt goda havreplättar med krämig bärglass! Banan och blåbär i plättarna gör dem lite sötare och ännu godare. Bakpulver och äppelcidervinäger går att utesluta, men det gör dem extra fluffiga. Glass gjord på bär och frukt är nice mot djur och natur, därav namnet nicecream!
Ingredienser
2 port
Havreplättar
-
4 dl havregryn
-
4 dl mjölk
-
1 tsk bakpulver
-
1 tsk äppelcidervinäger
Nicecream
-
2 dl frysta hallon
-
1 dl frysta blåbär
-
1 st banan, skivad
-
1 skvätt citron
Topping
-
1 näve nötter
-
0.5 st citron, rivet skal
-
färsk mynta
-
1 dl färska bär
Gör så här
Havreplättar
Nicecream
Receptkreatör
Lina & Sanna El Kott Helander
Ät färg spring berg – Frukost och fika
I Ät färg spring berg – Frukost och fika (Grenadine bokförlag) delar bergslöparna Lina och Sanna med sig av färgsprakande, god och grymt bra frukost, fika och mellanmål för dig som tränar mycket. Ögonöppnande för alla som tror att elitidrott nödvändigtvis måste förknippas med tråkig mat. Boken är helt växtbaserad.
Receptkreatör
Lina & Sanna El Kott Helander
Ät färg spring berg – Frukost och fika
I Ät färg spring berg – Frukost och fika (Grenadine bokförlag) delar bergslöparna Lina och Sanna med sig av färgsprakande, god och grymt bra frukost, fika och mellanmål för dig som tränar mycket. Ögonöppnande för alla som tror att elitidrott nödvändigtvis måste förknippas med tråkig mat. Boken är helt växtbaserad.
