Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Upptäck
  • Artiklar
  • Menyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • Arkiv
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
  • Bli medlem
Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Fatayer x 4 – piroger från Mellanöstern

Fotograf: Mattias Kristiansson

Fatayer x 4 – piroger från Mellanöstern

En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform fylld med färg.
30 portioner
Jag vill börja med att säga att det här är inte mitt recept, det är från min favoritkanal på youtube just nu, Middle Eats. Jag har bara förenklat vissa grejer och ändrat om måtten till deciliter. Det här är alltså fatayer, små pajer som är vanliga runt om i Mellanöstern. De är små, som naggande goda snacks, och kan fyllas med allt möjligt. Här är fyra varianter: spenat, ost, färs och za’atar. Det var lite pill men sjukt kul att göra med vänner och familj. Speciellt eftersom det blir så himla gott.

Liknande recept

Gröt pilaff - Kryddig persisk rätt med torkad frukt

Fyllda grönsaker i tomatsås - Sheikh Mahshi

Kubba på kokt ris - Kubbat halab

Ingredienser

30 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Deg
  • 1 kg vetemjöl special
  • 5.5 dl mjölk
  • Mjölkfritt?

    Det finns flera växtbaserade alternativ till mjölk. Vanligast är baserade på havre- eller soja. Finns både i kyldisk och ute på hyllan.
Leta efter osötade varianter när du använder de i matlagning.

  • 2.5 dl neutral olja
  • 1 msk strösocker
  • 4 tsk torrjäst
  • 2 tsk salt
Ostfyllning
  • 250 g riven ost
  • Växtbaserat?

    Det finns många växtbaserade ostar att välja mellan. Vissa med mer smak, andra med mindre. Vissa smälter bättre, andra sämre. Smaka dig fram till din favorit. Finns i vegodisken.

  • 200 g smulad fetaost
  • Växtbaserat?

    Det finns faktiskt flera märken som har växtbaserad fetaost. Samma sälta och härliga konsistens. Kolla t ex in Peas of heaven, Nurishh, Violife och GreenVie.

  • 2 msk finhackad persilja
  • 0.5 dl yoghurt
  • Mjölkfritt?

    De finns flera olika växtbaserade alternativ till yoghurt. Oftast är de baserade på soja eller havre, men det finns även gjort på t ex mandel och kokos. Leta efter osötade varianter.

  • 1 msk svartkummin
  • 1 msk torkad mynta
Spenatfyllning
  • 250 g spenat
  • 4 msk olivolja
  • 2 msk pinjenötter
  • 2 st gula lökar, finhackade
  • 2 st vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 msk citronsaft
  • 1 msk sumak
  • 1 msk granatäppelsirap
  • 1 tsk salt
  • svartpeppar
  • 0.25 tsk cayennepeppar
  • 0.25 tsk paprikapulver
Färsfyllning
  • 2 st tomater, finhackade
  • 250 g vegofärs
  • Vegofärs?

    Det finns så många vegetariska/växtbaserade alternativ till köttfärs. Vanligast är att de är baserade på soja, men det finns även på ärta, en blandning av båda, vetegluten (seitan) mm. Smaka dig fram till din favorit.

  • 1 st gul lök, finhackad
  • 1.5 msk tomatpuré
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk paprikapulver
  • 0.5 tsk sumak
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 0.25 tsk cayennepeppar
Za'atar
  • 2 msk sumac
  • 2 msk olivolja

Gör så här

Deg
Ostfyllning
Spenatfyllning
Färsfyllning
Za’atar

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

fatayfatayerköttpirogmellanösternostpirogostpirogerpirogpirogerspenatpirogveganveganskvegetariskvegetariskt

Publicerad: 28 januari, 2023

Uppdaterad: 2 juli, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

fatayfatayerköttpirogmellanösternostpirogostpirogerpirogpirogerspenatpirogveganveganskvegetariskvegetariskt

Publicerad: 28 januari, 2023

Uppdaterad: 2 juli, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Liknande recept

Recept oktober 21, 2025

Gröt pilaff – Kryddig persisk rätt med torkad frukt

Pilaff är en smakrik och mustig risrätt som finns i flera kulturer i Mellanöstern. I min version får istället de hela spannmålen suga åt sig smaker från buljongen, kryddorna och de aromatiska grönsakerna. Den kan ätas som den är eller som ett tillbehör till ugnsrostade grönsaker, yoghurt eller en proteinkälla som kikärtor, tofu eller långkokt kött.

Recept september 2, 2025

Fyllda grönsaker i tomatsås – Sheikh Mahshi

Recept september 2, 2025

Kubba på kokt ris – Kubbat halab

Recept september 2, 2025

Riven morotshalawa – Halawat jizar

Recept september 2, 2025

Okragryta – margat bamia

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2025 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.