• Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Premium
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Mjuk tofugryta – soondubu jjigae

Fotograf: Jonas Cramby

Mjuk tofugryta – soondubu jjigae

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
6 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
En riktigt härlig gryta med mycket hetta och svamp. Vill du inte ha den riktigt så het kan du dra ner mängden chilipulver något. Tofun i soppan kallas ibland för äggtofu – den mjukaste, krämi- gaste tofun som går att finna. Den här versionen är helt vegansk så för lite mer djup i soppan används mycket torkad shiitake och doenjang.

Liknande recept

Världens godaste vegetariska kikärtsgryta

Krämigaste nudlarna med tofu

Hoisintempeh på 5 ingredienser

Ingredienser

6 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
  • 600 g mjuk tofu
  • Mjuk tofu?

    Mjuk tofu eller silkestofu är en variant av tofu med mer vatten. Det gör den mjuk i konsistensen, perfekt för desserter. Men den är även god att mixa ner i smoothien.

    Mjuk tofu?

    Mjuk tofu eller silkestofu är en variant av tofu med mer vatten. Det gör den mjuk i konsistensen, perfekt för desserter. Men den är även god att mixa ner i smoothien.

  • 1.5 liter vatten
  • 50 g färsk shiitake, strimlad
  • 2 st gula lökar, grovt skurna
  • 4 st salladslökar, strimlade
Grytbas
  • 2 st gula lökar, i grova bitar
  • 3 st salladslökar, i grova bitar
  • 30 g torkad shiitake
  • 20 st vitlöksklyftor
  • 1.5 dl gochugaru
  • Vad är det?

    Gochugaru är ett torkat koreanskt chilipulver. Det har en fruktig smak och medelstark hetta. Du hittar pulvret i välsorterade matbutiker och på t ex kryddlandet.se och kryddhuset.se. Psst… Gochugaru betyder ”chilipulver” på koreanska.

  • 1 dl svampsoja
  • Alternativ?

    Du kan ersätta svampsojan med 4 msk ljus sojasås.

  • 2 msk doenjang, koreansk bönpasta
  • 1 msk strösocker
  • 2 msk salt
  • neutral olja att steka i

Gör så här

Receptkreatör

Gustav Kyhlberg

Gustav Kyhlberg

Koreanska grytor

Koreanska grytor

I Koreanska grytor (Natur & Kultur) delar Gustav Kyhl- berg med sig av just det, en rad spännande smakrika grytor från Korea. Här delas även mycket fakta, matnörderi och sidorätter. Inte jättemycket vegetariskt, men det går lätt att inspireras och vegofiera ändå.

koreakoreanskttofutofugrytaveganveganskvegetariskt

Publicerad: 3 november, 2024

Uppdaterad: 2 februari, 2026

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Gustav Kyhlberg

Gustav Kyhlberg

Koreanska grytor

Koreanska grytor

I Koreanska grytor (Natur & Kultur) delar Gustav Kyhl- berg med sig av just det, en rad spännande smakrika grytor från Korea. Här delas även mycket fakta, matnörderi och sidorätter. Inte jättemycket vegetariskt, men det går lätt att inspireras och vegofiera ändå.

koreakoreanskttofutofugrytaveganveganskvegetariskt

Publicerad: 3 november, 2024

Uppdaterad: 2 februari, 2026

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept juni 11, 2026

Världens godaste vegetariska kikärtsgryta

Recept maj 26, 2026

Krämigaste nudlarna med tofu

Recept Premium maj 6, 2026

Hoisintempeh på 5 ingredienser

Recept april 24, 2026

Gnocchi med asiatiska smaker

Recept april 22, 2026

Frasig filodegspaj med vårsmaker

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.