Kalcium finns i vegetabiliska alternativ till mjölkprodukter, t ex i berikad vegetabilisk dryck. Observera att barn under sex år inte bör få risdrycker eftersom de kan innehålla arsenik. Kalcium finns även i tofu, gröna bladgrönsaker, baljväxter, torkad frukt, nötter, mandlar och frön.

Författare

Sara Ask

Sara Ask

Barndietist