Fotograf: Therese Elgquist
Linsknäcke
Ett knaprigt, näringsrikt fröknäcke som är enkelt att förbereda i förväg. Perfekt som mellanmål, till soppa eller med en god röra på.
Ingredienser
4 port
-
1 dl röda linser
-
1 dl pumpakärnor
-
1 dl solroskärnor
-
0.5 dl linfrön
-
3 msk finmalda psylliumfröskal (fiberhusk)
-
0.5 tsk flingsalt
-
2 dl kokande vatten
-
2 msk rapsolja
Gör så här
Receptkreatör
Therese Elgquist
Växtbaserat: god och enkel mat för alla
Få lagar så vacker, inspirerande och inbjudande mat som Therese Elgquist. Kokboken Växtbaserat: god och enkel mat för alla (The Book Affair) är inget undantag. Perfekt både för nybörjare och inbitna.
Receptkreatör
Therese Elgquist
Växtbaserat: god och enkel mat för alla
Få lagar så vacker, inspirerande och inbjudande mat som Therese Elgquist. Kokboken Växtbaserat: god och enkel mat för alla (The Book Affair) är inget undantag. Perfekt både för nybörjare och inbitna.
