Fotograf: Therese Elgquist
Linsknäcke
Ett knaprigt, näringsrikt fröknäcke som är enkelt att förbereda i förväg. Perfekt som mellanmål, till soppa eller med en god röra på.
Ingredienser
4 port
- 1 dl röda linser
- 1 dl pumpakärnor
- 1 dl solroskärnor
- 0.5 dl linfrön
- 3 msk finmalda psylliumfröskal (fiberhusk)
- 0.5 tsk flingsalt
- 2 dl kokande vatten
- 2 msk rapsolja
Gör så här
Receptkreatör
Therese Elgquist
Växtbaserat: god och enkel mat för alla
Få lagar så vacker, inspirerande och inbjudande mat som Therese Elgquist. Kokboken Växtbaserat: god och enkel mat för alla (The Book Affair) är inget undantag. Perfekt både för nybörjare och inbitna.
Receptkreatör
Therese Elgquist
Växtbaserat: god och enkel mat för alla
Få lagar så vacker, inspirerande och inbjudande mat som Therese Elgquist. Kokboken Växtbaserat: god och enkel mat för alla (The Book Affair) är inget undantag. Perfekt både för nybörjare och inbitna.
