Fotograf: Stefan Lindström
Supergreen Smoothie Bowl
Spenat är ett superlivsmedel med mycket antioxidanter. Bladen är otroligt näringsrika och innehåller bland annat A-, C-, E- och K-vitamin och vitamin B9 (folsyra). Spenat är också rikt på koppar, järn, magnesium, kalcium, klorofyll, fibrer och andra nyttiga ämnen.
Ingredienser
1 port
-
0.5 dl mandelmjölk
-
1 msk mandelsmör
-
0.25 st mogen avokado
-
1 näve spenat
-
3 blad grönkål
-
1 msk linfrön
-
1 st banan, fryst
-
100 g frysta jordgubbar
-
100 g ananas, fryst
Topping
-
granola
-
aprikos
-
solrosfrön
-
blåbär
-
chiafrön
-
gojibär
Gör så här
Receptkreatör
Eliq Maranik
Smoothie bowls
Smoothie bowls (Stevali) av Eliq Maranik är en bok full av smoothiens krämiga kusin – smoothie bowls. Som frukost eller mellanmål, här finns mer än nog av frestande recept och inspiration.
Receptkreatör
Eliq Maranik
Smoothie bowls
Smoothie bowls (Stevali) av Eliq Maranik är en bok full av smoothiens krämiga kusin – smoothie bowls. Som frukost eller mellanmål, här finns mer än nog av frestande recept och inspiration.
