Fotograf: Dave King
Milkshake med nötter och frukt
Denna milkshake är en härlig blandning av bär och banan, med en hemlig ingrediens - mandelsmör - som ger extra protein och fibrer. Perfekt för en snabb och näringsrik dryck som kan avnjutas direkt eller förvaras i kylskåpet över natten.
Ingredienser
2 port
- 150 g färska eller frysta blandade bär
- 1 st banan, skivad
- 3 dl mandelmjölk
- 2 msk mandelsmör
- 2 msk havregryn
- 1 liten näve mandlar eller cashewnötter
