• Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Premium
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Annons

Annons

Hem › Vegetariska Couscousbiffar med stekt aubergine och tahinidressing

Fotograf: Mattias Kristiansson

Vegetariska Couscousbiffar med stekt aubergine och tahinidressing

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
De här biffarna är lite som en falafel men innehåller även couscous vilket ger de en underbar konsistens. Lägg där till smältande stekt aubergine och tahinisås. Ah!

Liknande recept

Frasig filodegspaj med krispig falafel

Krispig rissallad med rostade kikärter och tahinidressing

Kikärtsröra med saltgurka och dill

Annons

Annons

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Couscousbiffar
  • 2.5 dl vatten
  • 2.5 dl couscous
  • 1 burk à 400 g kikärter
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 2 msk finhackad persilja
  • 1 tsk mald spiskummin
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk salt
Stekt aubergine
  • 300 g aubergine
  • olivolja att steka i
  • salt
Tahinidressing
  • 0.5 dl tahini
  • 0.5 dl vatten
  • 2 msk olivolja
  • 1 st citron, saften
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 0.5 tsk salt
Servering
  • 4 st pitabröd
  • sallad

Gör så här

Couscousbiffar
Stekt aubergine
Tahinidressing
Till servering

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

auberginebiffarcouscousfalafeltahiniveganveganskavegetariskvegetarisktvegovegobiffarvegomagasinet

Publicerad: 30 september, 2019

Uppdaterad: 2 januari, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

auberginebiffarcouscousfalafeltahiniveganveganskavegetariskvegetarisktvegovegobiffarvegomagasinet

Publicerad: 30 september, 2019

Uppdaterad: 2 januari, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer är stängda.

Liknande recept

Recept oktober 17, 2026

Frasig filodegspaj med krispig falafel

Recept oktober 1, 2026

Krispig rissallad med rostade kikärter och tahinidressing

Recept Premium september 23, 2026

Kikärtsröra med saltgurka och dill

Recept augusti 19, 2026

Risoni med elva växter

Recept Premium augusti 19, 2026

Bönröra med pesto

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

    Oxenstiernsgatan 33
    114 27 Stockholm

    redaktionen@vegomagasinet.se

    08-799 62 01

    © 2026 Vegomagasinet

    Välkommen till Vego!

    Denna hemsida använder cookies

    Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

    Läs mer om vår integritetspolicy

    Nödvändiga
    Godkänn alla
    Hantera cookies

    Hantera cookies

    Funktionell

    Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

    Marknad

    Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

    Personlig

    Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.