Fotograf: Stephanie Siwer
Seed crunch
Ett enkelt sätt att få i sig nyttigheter! Denna crunch är omtyckt av folk i alla åldrar och lätt att ha med sig som mellanmål.Psst... Det går också att lägga i torkade tranbär eller blåbär hackade i små bitar. Det går också fint att göra detta recept på bara sesamfrön.
Ingredienser
1 plåt
- 1 dl sesamfrön
- 1 dl kokosflingor
- 2 dl solrosfrön
- 1 dl rissirap
- 1 dl pumpafrön
