Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Premium
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Vit curry med rostad pumpa & spenat

Thuna paha syftar på kryddor, där koriander, spiskummin och fänkål är basen. Lankesiskt currypulver är med sin lakritston gott till grönsaker.
Fotograf: Lennart Weibull

Vit curry med rostad pumpa & spenat

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
10 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
En mild, lättlagad vit curry som passar som vegetarisk rätt eller tillbehör. Bäst med delicapumpa, men går även med sötpotatis eller blomkål.

Liknande recept

Marry me-vitkål med soltorkade tomater

Hoisintempeh på 5 ingredienser

Gnocchi med asiatiska smaker

Ingredienser

10 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
  • 1 kg pumpa
  • Vilken pumpa?

    Välj valfri pumpa eller vintersquash. Allra godast är den att göra på delicapumpa som rostas med skalet på men passar också fint att göra med sötpotatis eller blomkål.

  • 1 msk matolja
  • 1 tsk currypulver
  • Currypulver?

    Recept på eget currypulver hittar du här: https://vegomagasinet.se/recept/thuna-paha-orostat-lankesiskt-currypulver/

  • 2 msk kallpressad kokosolja
  • 1 tsk hel spiskummin
  • 1 tsk bruna senapsfrön
  • 2 st gröna kardemummakapslar
  • 1 st rödlök
  • 1 tsk ingefära, riven
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 0.5 tsk gurkmeja
  • 10 st curryblad
  • Curryblad?

    Curryblad hittar du färska eller frysta i asiatiska eller indiska butiker.

  • 1 burk à 400 ml kokosmjölk
  • 200 g babyspenat
  • 1 st lime
  • palmsocker
  • salt

Gör så här

Om curryn

Det här är en mild och lättlagad vit curry som passar att servera antingen som vegetarisk varmrätt eller som komplement till kött eller kyckling- rätter. Allra godast är den att göra på delicapumpa som rostas med skalet på men passar också fint att göra med sötpotatis eller blomkål.

Receptkreatör

Jimmy Guo

Jimmy Guo

Jimmy Guo är kock och matkreatör. Har tidigare gett ut boken Mitt kinesiska skafferi.

Curry - Guide till världens godaste

Curry - Guide till världens godaste

Boken Curry innehåller 50 recept på både klassiska och exotiska curryrätter från Indien, Sri Lanka, Indonesien, Thailand och Japan. Den lär ut hemligheterna bakom balanserade smaker och tekniker, samtidigt som den guidar läsaren genom världens rika kryddkulturer och deras historia.

curry receptdelicapumparostad pumpaspenatvegansk curryvegovit curry

Publicerad: 7 oktober, 2024

Uppdaterad: 23 februari, 2026

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Om curryn

Det här är en mild och lättlagad vit curry som passar att servera antingen som vegetarisk varmrätt eller som komplement till kött eller kyckling- rätter. Allra godast är den att göra på delicapumpa som rostas med skalet på men passar också fint att göra med sötpotatis eller blomkål.

Receptkreatör

Jimmy Guo

Jimmy Guo

Jimmy Guo är kock och matkreatör. Har tidigare gett ut boken Mitt kinesiska skafferi.

Curry - Guide till världens godaste

Curry - Guide till världens godaste

Boken Curry innehåller 50 recept på både klassiska och exotiska curryrätter från Indien, Sri Lanka, Indonesien, Thailand och Japan. Den lär ut hemligheterna bakom balanserade smaker och tekniker, samtidigt som den guidar läsaren genom världens rika kryddkulturer och deras historia.

curry receptdelicapumparostad pumpaspenatvegansk curryvegovit curry

Publicerad: 7 oktober, 2024

Uppdaterad: 23 februari, 2026

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept maj 23, 2026

Marry me-vitkål med soltorkade tomater

Recept Premium maj 6, 2026

Hoisintempeh på 5 ingredienser

Recept april 24, 2026

Gnocchi med asiatiska smaker

Recept april 21, 2026

Tamaristekt tofu och jordnötsdipp med chili och koriander

Recept april 17, 2026

Koreansk popcorn ch*cken

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.