• Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Premium
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Annons

Annons

Hem › Maqluba

Fotograf: Eva Hildén

Maqluba

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Maqluba är en rätt som verkar ha sitt ursprung i Palestina och Jordanien men som nu älskas över hela arabvärlden, som Syrien, Irak, Libanon och Turkiet. Maqluba betyder ”upp-och-ned” och har fått sitt namn av att man vänder upp och ner på grytan vid servering. En väldigt imponerande rätt som blir god om du blandar flera olika grönsaker. Servera med en enkel yoghurtsås.

Och du, det gör ingenting om den inte håller formen när du vänder ut den på fatet. Den kan rasa ihop och grönsaker kan fastna i kastrullen, men det är helt okej. Bara lägg ihop så fint det går och servera, den kommer smaka underbart i alla fall.

Liknande recept

Frasig filodegspaj med krispig falafel

Röd linshummus med rostade linser

Djuveč - ris med grönsaker

Annons

Annons

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
  • 3.5 dl basmatiris
  • 1 st aubergine, i 5 mm tjocka skivor
  • 1 st stor potatis, i 5 mm tjocka skivor
  • 2 st tomater, skivade
  • 2 st morötter, i 5 mm tjocka skivor
  • 1 st blomkålshuvud, i buketter
  • 2 st röda paprikor, strimlade
  • olja att steka i
Buljong
  • 10 dl vatten
  • 1 msk sju kryddor
  • Vad?

    "Sju kryddor", eller baharat, är en klassisk kryddblandning från Mellanöstern, särskilt populär i det libanesiska köket. Den består vanligtvis av en blandning av svartpeppar, kanel, kryddpeppar, muskot, ingefära, nejlika och paprika. Finns i kryddhyllan eller i Mellanösternbutiker.

  • 1 tsk gurkmeja
  • 0.5 tsk mald kanel
  • 2 tsk salt
  • svartpeppar
Servering
  • 0.5 dl rostade mandelflagor
  • finhackad persilja

Gör så här

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

Maqlubamaqlubeveganveganskvegansktvegetariskvegetarisktvego

Publicerad: 27 februari, 2025

Uppdaterad: 12 mars, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

Maqlubamaqlubeveganveganskvegansktvegetariskvegetarisktvego

Publicerad: 27 februari, 2025

Uppdaterad: 12 mars, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer är stängda.

Liknande recept

Recept oktober 17, 2026

Frasig filodegspaj med krispig falafel

Recept Premium september 28, 2026

Röd linshummus med rostade linser

Recept april 20, 2026

Djuveč – ris med grönsaker

Recept mars 31, 2026

Falafel i våffeljärnet

Recept Premium februari 24, 2026

Falafel med sötpotatis

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

    Oxenstiernsgatan 33
    114 27 Stockholm

    redaktionen@vegomagasinet.se

    08-799 62 01

    © 2026 Vegomagasinet

    Välkommen till Vego!

    Denna hemsida använder cookies

    Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

    Läs mer om vår integritetspolicy

    Nödvändiga
    Godkänn alla
    Hantera cookies

    Hantera cookies

    Funktionell

    Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

    Marknad

    Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

    Personlig

    Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.