Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Upptäck
  • Vegonytt
  • Menyer
  • Äta vego
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • Arkiv
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Grekiska smash burger tacos (vegetariska)

Fotograf: Mattias Kristiansson

Grekiska smash burger tacos (vegetariska)

En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform som ej är ifylld.
En stjärnform fylld med färg.
4 portioner

Liknande recept

Vegetariska Blomkålsbollar i tomatsås

Potatisbollar med smörstekta valnötter och lingonsylt

Svarta bönor med rostad majs och mangosalsa

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Grekiska smash burger tacos
  • 400 g Svenskodlad Formbar Färs
  • Betalt samarbete med Färsodlarna

    Färsodlarna

    Svenskodlad Formbar Färs

    Upptäck Svenskodlad Formbar Vegofärs, en växtbaserade färs som är gjord på hela ärtor och bönor från svenska bönder. Färsen är rik på protein, fiber och helt fri från kemiska tillsatser. Tina färsen och den är redo att formas till bullar, burgare eller precis vad du är sugen på. Psst… den är även snäll mot planeten med endast 0,70 CO₂e/kg.
    Läs mer om Färsodlarna och deras produkter här. 
  • 1 st rödlök, finhackad
  • 2 st vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 msk finhackad persilja, fryst går bra
  • 1 tsk torkad mynta
  • 1 tsk torkad oregano
  • 2 tsk mörk sojasås
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 msk olivolja
  • salt
  • svartpeppar
  • 8 st små tortillabröd
Tzatziki
  • 2 dl crème fraîche
  • Mjölkfritt?

    Det finns flera lite syrligare växtbaserade alternativ till crème fraîche. Vanligast är att hitta baserade på soja eller havre. Även en naturell yoghurt går bra. Leta i kyldisken.

  • 2 st vitlöksklyftor, rivna
  • 1 msk olivolja
  • 0.5 st à 250 g gurka, finhackad
  • salt
  • svartpeppar
Blandad sallad
  • sallad, hackad
  • tomat, finhackad
  • gurka, finhackad
  • rödlök, finhackad
  • oliver
Servering
  • blandad sallad
  • smulad fetaost
  • Mjölkfritt?

    Det finns faktiskt flera märken som har växtbaserad fetaost. Samma sälta och härliga konsistens. Kolla t ex in Peas of heaven, Nurishh, Violife och GreenVie.

Gör så här

Grekiska smash burger tacos
Tzatziki
Blandad sallad

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bönorfärsodlarnagråärtsvenskodlatsvensktveganveganskvegansktvegetariskvegetarisktvego

Publicerad: 29 september, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bönorfärsodlarnagråärtsvenskodlatsvensktveganveganskvegansktvegetariskvegetarisktvego

Publicerad: 29 september, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Liknande recept

Recept september 29, 2025

Vegetariska Blomkålsbollar i tomatsås

De här bollarna kan göras på färsk eller fryst blomkål. Bara mixa fint i en matberedare och blanda med kikärtsmjöl. Kikärtsmjöl är inte bara proteinrikt, de binder även ihop vegobollar och vegobiffar på ett magiskt sätt. Du kan äta bollarna som de är med en kall yoghurtsås eller hälla på en färdig tomatsås och låta allt bli varmt som här.

Recept september 29, 2025

Potatisbollar med smörstekta valnötter och lingonsylt

Recept september 16, 2025

Svarta bönor med rostad majs och mangosalsa

Recept augusti 26, 2025

Vegetarisk risotto med edamamebönor

Recept augusti 26, 2025

Sesamtofu med ris

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2025 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.