Fotograf: Dave King
Milkshake med nötter och frukt
Denna milkshake är en härlig blandning av bär och banan, med en hemlig ingrediens - mandelsmör - som ger extra protein och fibrer. Perfekt för en snabb och näringsrik dryck som kan avnjutas direkt eller förvaras i kylskåpet över natten.
Ingredienser
2 port
-
150 g färska eller frysta blandade bär
-
1 st banan, skivad
-
3 dl mandelmjölk
-
2 msk mandelsmör
-
2 msk havregryn
-
1 liten näve mandlar eller cashewnötter
