Antibiotika – bra eller dåligt för tarmfloran?
2 januari, 2017
Fråga: Jag har hört att tarmfloran kan ta skada av antibiotika. Hur ska man tänka där? Går det att undvika?
Antibiotika produceras av olika mikroorganismer som försvar mot andra mikrober. Upptäckten har räddat tusentals liv, men idag överanvänds antibiotika och vi har istället fått följdproblem i form av antibiotikaresistens och sämre tarmflora.
Vid användning av mer ospecifik och stark antibiotika slås nästan hela tarmfloran ut, både sjukdomsalstrande och goda bakterier. Vårt naturliga försvar i tarmen blir försvagat och infektionskänsligheten ökar. Efter en lång kur tar det lång tid att bygga upp en väl fungerande tarmflora igen. För vuxna kan det ta flera år.
Många får också orolig mage efter en antibiotikakur. Det beror på att andra mer elakartade bakterier får fäste i tarmen. Måste du använda antibiotika kan det vara en god idé att komplettera med fermenterade livsmedel och probiotikatillskott för att minimera biverkningarna på tarmfloran.
