Fotograf: Eva Hildén
Röd supersmoothie
1 glas
Smoothies går så snabbat att mixa ihop. Här är en variant med havregryn, banan och nöt- eller frösmör i grunden. Lägg till frukt och bär efter humör, här har jag använt hallon och rödbeta både för smak och färg.
Ingredienser
1 glas
-
2.5 dl mjölk
-
1 dl havregryn
-
1 st banan, i bitar
-
1 tsk nöt- eller frösmör,
-
1 dl hallon
-
1 st rödbeta, i bitar
