Semmel-chiapudding (med kreatin)
Semmel-chiapudding är en lyxig och hälsosam twist på den klassiska semlan. Denna chiapudding kombinerar mandelmjölk, chiafrön och kryddor för en smakrik och näringsrik dessert. Perfekt att förbereda kvällen innan och njuta av till frukost eller som mellanmål. Vi har även boostat den med kreatin från Great Earth (Betalt samarbete).
Kreatin är grymt bra om du vill prestera max på gymmet, men hjälper dig även att öka energi och uthållighet i vardagen. Det här kreatinet från Great Earth kommer som ett extra finmalet pulver och är perfekt att ha i smoothien, yoghurtbowlen eller bara lösa upp i ett glas vatten. De kommer i en smidig refillpåse som sparar material och kan skickas direkt hem i brevlådan.
Tips! Testa att göra Great Earths Behovstest för att se vilka kosttillskott som matchar dig bäst.
Ingredienser
4 port
-
4 dl mandelmjölk
-
0.75 dl chiafrön
-
0.5 tsk vaniljpasta
-
1.5 msk lönnsirap
-
1 st bittermandel, riven
-
1 tsk mald kardemumma
-
4 tsk Kreatin från Great Earth
Vaniljyoghurt
-
2 dl yoghurt
-
0.5 tsk vaniljpasta
Topping
-
1 msk mandelsmör
-
2 msk hackad mandel
