• Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Spanska vegetariska bollar med couscous

Spanska vegetariska bollar med couscous

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
Kryddiga spanska bollar i en fyllig tomatsås. Jättegott att fira in helgen med, eller lyxa till med mitt i veckan.

Liknande recept

Portabello och flowersprouts med gräslök och sötpotatispommes

Vegetarisk pestopasta med soltorkade tomater

Chipotleburgare med majs

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Vegobollar
  • 400 g vegobollar
  • Vegobollar?

    Det finns flera märken av helt vegetariska/växtbaserade ”köttbullar”. De kan vara baserade på allt från soja, ärta och vetegluten till linser och grönsaker. Går att hitta i både kyl- och frysdisken.

  • olja att steka i
  • 1 st gul lök, finhackad
  • 1 st vitlöksklyfta, finhackad
  • 1 st grön paprika, finhackad
  • 0.5 dl olivolja
  • 1 burk à 400 ml krossade tomater
  • 2 tsk rödvinsvinäger
  • 1 nypa strösocker
  • 1 burk à 400 g små vita bönor
  • 0.5 kruka finhackad persilja
  • salt
  • svartpeppar
Couscous
  • 4 dl vatten
  • 1 st grönsaksbuljongtärning
  • 4 dl couscous
  • 250 g cocktailtomater, halverade
  • 1 påse à 70 g salladsmix
Servering
  • 1 näve rostade mandelspån

Gör så här

Vegobollar
Couscous

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bollarköttbullarspanienväxtbaseratveganveganskvegetariskvegetarisktvegobollarvegobullar

Publicerad: 10 februari, 2025

Uppdaterad: 13 februari, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bollarköttbullarspanienväxtbaseratveganveganskvegetariskvegetarisktvegobollarvegobullar

Publicerad: 10 februari, 2025

Uppdaterad: 13 februari, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept januari 27, 2026

Portabello och flowersprouts med gräslök och sötpotatispommes

Den stekta portabellon och flowersproutsen i all ära, men har du inte testat att göra en karljohanmajonnäs är det dags nu. Så himla gott!

Recept januari 27, 2026

Vegetarisk pestopasta med soltorkade tomater

Recept januari 26, 2026

Chipotleburgare med majs

Recept januari 26, 2026

Vegetariska svarta BBQ-bönburgare

Recept januari 26, 2026

Vegetariska umamijärpar med rödvinschampinjoner

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.