Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Suugo suqar – Somalisk färssås

Fotograf: Mattias Kristiansson

Suugo suqar – Somalisk färssås

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
Suugo suqar är som en somalisk pasta bolognese. Här som en vegetarisk färssås med varma kryddor som serveras med spaghetti.

Liknande recept

Krämig röd curry med tofu och kokosmjölk

Indisk kikärtsgryta med potatis

Krämig pasta med blomkål och frasig topping

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Färssås
  • 0.5 dl olivolja
  • 400 g vegofärs
  • Vegofärs?

    Det finns så många vegetariska/växtbaserade alternativ till köttfärs. Vanligast är att de är baserade på soja, men det finns även på ärta, en blandning av båda, vetegluten (seitan) mm. Smaka dig fram till din favorit.

  • 1 st rödlök, finhackad
  • 2 st vitlöksklyftor, finhackade
  • 1 st grön paprika, finhackad
  • 2 msk tomatpuré
  • 0.5 dl Xawaash kryddmix
  • 2 burkar à 400 ml krossade tomater
  • 2 dl vatten
  • salt

Glutenfritt?

Servera med glutenfri pasta.

Gör så här

Historia:

Suugo suqar är rätt som inspirerades av den mat Italienarna tog med sig till Somalia när de koloniserade området på slutet av 1800-talet. Italienska Somaliland hette området som 1936 blev en del av Italienska Östafrika och som först 1960 blev den egna staten Somalia.

Recept på egen Xawaash kryddmix hittar du här.

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bolognesegrytapastasomaliasomaliskspaghettiveganveganskvegetariskvegetariskt

Publicerad: 11 maj, 2022

Uppdaterad: 18 december, 2024

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Historia:

Suugo suqar är rätt som inspirerades av den mat Italienarna tog med sig till Somalia när de koloniserade området på slutet av 1800-talet. Italienska Somaliland hette området som 1936 blev en del av Italienska Östafrika och som först 1960 blev den egna staten Somalia.

Recept på egen Xawaash kryddmix hittar du här.

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bolognesegrytapastasomaliasomaliskspaghettiveganveganskvegetariskvegetariskt

Publicerad: 11 maj, 2022

Uppdaterad: 18 december, 2024

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept mars 6, 2026

Krämig röd curry med tofu och kokosmjölk

Njut av en smakrik och krämig röd curry med tofu och kokosmjölk. Denna rätt är perfekt för dig som älskar asiatiska smaker och vill ha en mättande vegetarisk måltid. Servera med kokt ris och toppa med koriander och limeklyftor för extra fräschör.

Recept februari 26, 2026

Indisk kikärtsgryta med potatis

Recept februari 26, 2026

Krämig pasta med blomkål och frasig topping

Recept februari 24, 2026

Linsdaal och parathabröd

Recept Premium februari 24, 2026

Gryta med gröna bönor

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.