Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Premium
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Mellanöstern-taco med shawarmafärs och hummus

Fotograf: Mattias Kristiansson

Mellanöstern-taco med shawarmafärs och hummus

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
Det här är det nya sättet att äta taco på - med inspiration från Mellanöstern! Fyll dina tacoskal med shawarma-kryddad färs, hummus, hackad sallad med sumak och annat gott.

Liknande recept

Het chorizo i tortillabröd

Refried bean quesdillas

Nachoskålar av tortillabröd

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Shawarma-färs
  • 400 g vegofärs
  • Vegofärs?

    Det finns så många vegetariska/växtbaserade alternativ till köttfärs. Vanligast är att de är baserade på soja, men det finns även på ärta, en blandning av båda, vetegluten (seitan) mm. Smaka dig fram till din favorit.

  • 2 msk rapsolja
  • 2 msk shawarma-kryddmix
  • 1 dl vatten
  • salt
Hackad sallad med sumak
  • 0.5 st gurka, finhackad
  • 1 st tomat, finhackad
  • 1 st rödlök, finhackad
  • 2 msk finhackad persilja
  • 1 st citron, saften
  • 1 msk sumak
  • Vad är sumak?

    Du kan använda sumac i marinader och såser eller krydda upp grönsaker med. Det är supergott att blanda i sallader eller bara strö över din hummus. Sumak säljs oftast malen till ett fint pulver.

Myntayoghurt med gurka
  • 3 dl yoghurt
  • Mjölkfritt?

    De finns flera olika växtbaserade alternativ till yoghurt. Oftast är de baserade på soja eller havre, men det finns även gjort på t ex mandel och kokos. Leta efter osötade varianter.

    Mjölkfri?

    De finns flera olika växtbaserade alternativ till yoghurt. Oftast är de baserade på soja eller havre, men det finns även gjort på t ex mandel och kokos. Leta efter osötade varianter.

  • 2 st vitlöksklyftor, pressade
  • 1 tsk torkad mynta
  • 0.5 tsk salt
  • 0.25 st gurka, finhackad
Servering
  • Sevans Hummus Original
  • Betalt samarbete med Sevan

    Sevan

    Sevans Hummus Original

    Sevan Hummus Original är Sveriges mest köpta hummus. Den är underbart krämig med en len konsistens och nötig smak från tahini. Passar perfekt i bowls, till falafel och som tillbehör till de flesta varma och kalla rätter.

    Kolla in hela Sevans sortiment på Sevan.se.

  • hårda tacobåtar
  • Grön chilisås från Sevan
  • Tahinisås från Sevan
  • skivad röd jalapeño från Sevan

Gör så här

Shawarma-färs
Hackad sallad med sumak
Myntayoghurt med gurka
Servering

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

färshummussevansojafärssumacsumakveganveganskvegansktvegetariskvegetarisktvegovegofärsvegomagasinet

Publicerad: 10 juni, 2025

Uppdaterad: 23 juni, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

färshummussevansojafärssumacsumakveganveganskvegansktvegetariskvegetarisktvegovegofärsvegomagasinet

Publicerad: 10 juni, 2025

Uppdaterad: 23 juni, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept april 7, 2026

Het chorizo i tortillabröd

Recept april 7, 2026

Refried bean quesdillas

Recept mars 31, 2026

Nachoskålar av tortillabröd

Recept mars 31, 2026

Falafel i våffeljärnet

Recept mars 26, 2026

Frasig potatisvåffla texmex-style

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.