Fotograf: Eva Hildén
5 x gröna smoothies
3 februari, 2026
Gröna smoothies är ett enkelt och gott sätt att få i sig mer frukt och grönt. Perfekt som frukost, mellanmål eller snabb energiboost. Här har vi samlat fem favoriter som är lika näringsrika som lättmixade.
Gröna smoothies är ett superlätt sätt att boosta kroppen med grönsaker, frukt och nyttiga fibrer. Genom att mixa bladgrönt som spenat eller grönkål med frukt får du en drink som både smakar gott och ger ett tillskott av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Perfekt som frukost, mellanmål eller återhämtning efter träning.
Variationsmöjligheterna är nästan oändliga:
- Byt bas – vatten, kokosvatten eller växtbaserad mjölk ger olika smak och konsistens.
- Lägg till nyttigheter – avokado, nötter, frön eller proteinpulver gör smoothien mer mättande.
- Lek med smaker – citrus, ingefära, mynta eller bär ger friskhet och extra karaktär.
