Hem › Chokladspread på solrosfrön

Fotograf: Mattias Kristiansson

Chokladspread på solrosfrön

0 (0 betyg)

4 portioner

Tänk dig Nutella...fast på solrosfrön! De får en djup rostad smak som gifter sig underbart med mörk choklad, lönnsirap och lite flingsalt. Perfekt på en skiva rostat bröd.

Annons

Ingredienser

4 port

3 dl solrosfrön
150 g mörk choklad, smält
2 msk lönnsirap
1 dl varmt vatten

Servering

flingsalt

Rosta solrosfröna i en torr stekpanna så att de får fint med färg. Akta så att de inte bränns.

Hacka chokladen och smälten försiktigt i micron eller i en kastrull på svag värme.

Häll ner solrosfröna i en blender eller matberedare och mixa till ett fint mjöl.

Häll sedan ner smält choklad, lönnsirap och vatten. Fortsätt att mixa till en slät kräm. Om den känns för tjock så tillsätt mer vatten. Jag gillar att göra den ganska rinnig i konsistensen eftersom den tjocknar när den svalnar och ännu mer om du sen förvarar den i kylskåpet.

Rosta bröd och bred på ditt chokladspread. Strö över flingsalt.

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

Publicerad: 21 februari, 2026

Uppdaterad: 23 februari, 2026

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

choklad fröspread mjölkfri mjölkfritt nutella solrosfrön spread vegan vegansk veganskt vegetarisk vegetariskt vego

Publicerad: 21 februari, 2026

Uppdaterad: 23 februari, 2026

Chokladspread på solrosfrön

Ingredienser

Servering

Gör så här

Servering

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Bli medlem

Välkommen till Vego!

Chokladspread på solrosfrön

Liknande recept

Ingredienser

Servering

Gör så här

Servering

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Liknande recept

Kikärtsröra med saltgurka och dill

Banoffee pie

Toast med citronig tofuricotta

Kompost-cookies

Utflyktsbaguette med lins- och curryröra

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Välkommen till Vego!

Hantera cookies

Funktionell

Marknad

Personlig