Annonsör

  • Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Guider & inspiration
  • Färdiga veckomenyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • E-tidning
  • Premium
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Libanesisk spenatgryta – Sabenegh

Denna libanesiska spenatgryta innehåller vanligtvis kött men här görs den på linser. En vegetarisk favorit med syra från citron.
Fotograf: Karoline Jönsson

Libanesisk spenatgryta – Sabenegh

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
Denna libanesiska spenatgryta innehåller vanligtvis kött men här görs den på linser. En vegetarisk favorit med syra från citron.

Liknande recept

Linsgryta - Svenskarnas favoriträtt

Palak paneer med tofu och grönkål

Enkel grön linshummus

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
  • 1 st lök
  • 800 g spenat
  • Fryst!

    Här går fryst bladspenat jättebra. Billigt, näringsrikt och perfekt att ha hemma i frysen.

  • 3 dl gröna linser, torkade
  • Andra linser?

    Vill du testa andra linser kan du leta efter bruna linser eller franska puylinser. Tänk på att koktiden kan förändras något.

  • 7 dl vatten
  • 3 msk sojasås
  • 2 st grönsaksbuljongtärning
  • 4 st vitlöksklyfta, riven
  • 1.5 dl solroskärnor
  • 3 msk citronsaft
  • 0.5 dl koriander, färsk
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här

Vad är Sabenegh?

Libanesisk Sabenegh är en traditionell rätt gjord på spenat, ofta tillagad med lök, citronjuice, olivolja och ibland med tillsatt kött eller kikärtor. Här en helt vegetarisk variant med linser.

Receptkreatör

Karoline Jönsson

Karoline Jönsson

libanesisklibanonlinserspenatspenatgryta

Publicerad: 11 juni, 2024

Uppdaterad: 8 oktober, 2024

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Vad är Sabenegh?

Libanesisk Sabenegh är en traditionell rätt gjord på spenat, ofta tillagad med lök, citronjuice, olivolja och ibland med tillsatt kött eller kikärtor. Här en helt vegetarisk variant med linser.

Receptkreatör

Karoline Jönsson

Karoline Jönsson

libanesisklibanonlinserspenatspenatgryta

Publicerad: 11 juni, 2024

Uppdaterad: 8 oktober, 2024

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept maj 12, 2026

Linsgryta – Svenskarnas favoriträtt

Recept februari 6, 2026

Palak paneer med tofu och grönkål

Recept Premium augusti 25, 2025

Enkel grön linshummus

Recept augusti 25, 2025

Linser med aubergine och granatäpple

Recept augusti 19, 2025

Jättepirog med gröna linser

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.