Godaste chiapuddingen – krämiga, fruktiga och chokladiga favoriter
17 oktober, 2026
Chiapudding är den perfekta frukosten eller mellanmålet! Enkelt att förbereda, gott att äta och lätt att variera i oändlighet. Vad sägs om chiapudding som smakar semla, Snickers eller crème brûlée? Här har vi samlat 9 fantastiskt goda recept på chiapudding som gör både frukosten och mellanmålet lite roligare.
Så gör du god chiapudding
Chiapudding görs genom att blanda chiafrön med växtbaserad mjölk och låta blandningen stå tills fröna svällt och fått en krämig, puddingliknande konsistens. Det fina är att du kan förbereda den kvällen innan och ha en färdig frukost väntande i kylen.
Chiafrön innehåller bland annat fibrer, protein och omega-3-fettsyran ALA. Dessutom är de perfekta att kombinera med allt från färska bär och tropiska frukter till choklad, nötter och kryddor. Vill du veta mer om chiafrön och deras näringsinnehåll kan du läsa vår artikel om chiafrönens hälsoeffekter.
Här är 9 recept som visar att chiapudding kan vara så mycket mer än bara chiafrön och mjölk.
Chiapudding crème brûlée
Chiapudding möter den franska dessertklassikern crème brûlée! En lyxig variant som förvandlar en enkel chiapudding till något alldeles extra. Perfekt när du vill ha en frukost med dessertkänsla.
Chiapudding med kardemumma
Kardemumma ger chiapuddingen en härligt varm och aromatisk smak. En enkel men fantastiskt god variant för dig som gillar klassiska svenska baksmaker även till frukost.
Semmelchiapudding med kreatin
Älskar du semlor? Då måste du testa den här chiapuddingen! Här får du de klassiska semmelsmakerna i en krämig frukostvariant. Receptet innehåller dessutom kreatin för dig som använder det som kosttillskott.
Lyxig chiapudding med choklad
Choklad till frukost? Ja tack! Den här chiapuddingen är för dig som älskar choklad och vill ha något riktigt gott att börja dagen med. Lika härlig som mellanmål eller en lite nyttigare dessert.
Chiapudding med banan och jordgubb
Banan och jordgubbar är en kombination som aldrig går ur tiden. Här möts bananens sötma och jordgubbarnas friska smak i en krämig chiapudding. En färgglad frukost som känns som sommar i ett glas.
Tropisk chiapudding
Ta med frukosten på en liten semester! Den här tropiska chiapuddingen bjuder på härliga fruktsmaker och passar perfekt när du vill ha något friskt och fruktigt till frukost eller mellanmål.
Snickerschiapudding
Choklad, jordnötter och härlig sötma – inspirerad av den klassiska chokladbaren Snickers. Den här chiapuddingen är perfekt för dig som älskar kombinationen av choklad och jordnötter. Nästan som att äta godis till frukost!
Kokoschiapudding med mango
Krämig kokos och söt mango är en fantastisk kombination. Den här chiapuddingen är både frisk, len och härligt tropisk. Perfekt att förbereda i små glas och plocka fram till frukost.
Kokoschiapudding med äppelkompott och lönnsirapsnötter
En riktigt härlig chiapudding med höstkänsla! Krämig kokoschiapudding toppas med äppelkompott och nötter med lönnsirap. Kombinationen av mjukt, sött och knaprigt gör den till en riktig favorit under årets kallare månader.
