Hem › Recept › Vegetarisk Broccolipanna med linser och chili

Vegetarisk Broccolipanna med linser och chili

4 portioner

Gilla

Billigt, enkelt och snabbt. Den här pannan slänger du ihop på nolltid, perfekt om du har broccoli liggandes i frysen och ett gäng linser i skafferiet.

Ingredienser

4 port

500 g broccoli
2 msk neutral olja
1 st rödlök
2 st vitlök
1 tsk chiliflakes
0.5 tsk salt
570 g kokta linser
st bulgur
2 dl yoghurt

Skär broccolin i mindre buketter och stjälken i tunna skivor.

Hetta upp oljan i en stekpanna eller wok och stek på hög värme ca 3 min.

Tillsätt lök, vitlök, chiliflakes och salt. Stek ytterligare någon minut.

Skölj linserna, låt dem rinna av och vänd ner dem i pannan.

Servera med bulgur och en klick yoghurt.

Publicerad: 30 augusti, 2019

Vegetarisk Broccolipanna med linser och chili

Ingredienser

Gör såhär

Bli medlem

Vegetarisk Broccolipanna med linser och chili

Liknande recept

Ingredienser

Gör såhär

Liknande recept

Bolognese med indiska smaker

Malaysisk dal med röda linser

Världens bästa vegetariska moussaka

Koreanska kikärtor i tortillabröd

Surkålspannkakor

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem