• Om oss
  • Kontakt
  • Recept
  • Grön jul
  • Upptäck
  • Artiklar
  • Menyer
  • Kost & Hälsa
    • Äta vego – så gör du
    • Vego & Barn
    • Vego & träning
  • Arkiv
  • Om oss
  • Kontakt
  • Bli medlem
  • Logga in
Bli medlem Sök
  • Bli medlem
  • Logga in

Hem › Vegetarisk Grekisk burgare

Fotograf: Mattias Kristiansson

Vegetarisk Grekisk burgare

0 (0 betyg)
Bli medlem för att ge betyg
4 portioner
Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut
Grekiska vegetariska bönburgare på svarta bönor, serverade med en enkel tzatziki och egna pitabröd.

Liknande recept

Vegetarisk couscoussallad

Vegetarisk grönsaksfajitas

Risotto med sparris- och spenatfräs

Ingredienser

4 port

Tänk på detta när du portionsomvandlar!
  • Tillagningstiden kan påverkas och val av form/kokkärl kan behöva justeras.
  • Mängder och mått under ”Gör så här” ändras inte.
Grekiska bönburgare
  • 2 burkar à 400 g svarta bönor
  • 2 dl havregryn
  • 2 st vitlöksklyftor
  • 2 tsk torkad oregano
  • 1 tsk salt
  • svartpeppar
  • 1 msk finhackad persilja
Tzatziki
  • 1 st gurka
  • 0.5 tsk salt
  • 2.5 dl yoghurt
  • Mjölkfri?

    De finns flera olika växtbaserade alternativ till yoghurt. Oftast är de baserade på soja eller havre, men det finns även gjort på t ex mandel och kokos. Leta efter osötade varianter.

  • 2 st vitlöksklyftor
  • svartpeppar
Pitabröd
  • 25 g färsk jäst
  • 5 dl fingervarmt vatten
  • 2 m olivolja
  • 2 tsk salt
  • 14 dl vetemjöl

Gör så här

Grekiska bönburgare
Tzatziki
Pitabröd

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bönburgareburgaregrekisk burgaregreklandhamburgaretzatzikiveganvegansksvegetariskvegetarisktvego

Publicerad: 25 december, 2017

Uppdaterad: 6 januari, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Receptkreatör

Mattias Kristiansson

Mattias Kristiansson

Chefredaktör VEGO

bönburgareburgaregrekisk burgaregreklandhamburgaretzatzikiveganvegansksvegetariskvegetarisktvego

Publicerad: 25 december, 2017

Uppdaterad: 6 januari, 2025

Dela
Facebook
X
LinkedIn
Kopiera länk
Skriv ut

Kommentarer inaktiverade.

Liknande recept

Recept januari 12, 2026

Vegetarisk couscoussallad

Det här är en perfekt mealprep-rätt att svänga ihop i helgen och sen äta under veckan. Som lunch är den god att äta bara som den är eller med lite stekt tofu till. Den är också perfekt att ha i en wrap med ugnsrostade rotsaker och yoghurtsås eller till en hummus bowl.

Recept januari 12, 2026

Vegetarisk grönsaksfajitas

Recept januari 12, 2026

Risotto med sparris- och spenatfräs

Recept januari 8, 2026

Persiljestuvad potatis

Recept december 11, 2025

Juliga vegobollar på solrosfrön

Signa upp på vårt nyhetsbrev

Bli medlem

Få tillgång till över 5000+ recept, artiklar och vegoguider!

Bli medlem idag

Målet med VEGO är att göra det så himla enkelt för just dig att äta vego. För vegomat är inte krångligt, det är gjort i ett kick och smakar fantastiskt.

  • Recept
  • Vegonytt
  • Veckomenyer
  • Om oss
  • Kontakt

Oxenstiernsgatan 33
114 27 Stockholm

redaktionen@vegomagasinet.se

08-799 62 01

© 2026 Vegomagasinet

Välkommen till Vego!

Denna hemsida använder cookies

Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Godkänn alla" får vi bättre statistik, vilket leder till en förbättrad användarupplevelse.

Läs mer om vår integritetspolicy

Nödvändiga
Godkänn alla
Hantera cookies

Hantera cookies

Funktionell

Kategorin "Funktionell" innehåller cookies som är nödvändiga för att vår webbplats ska fungera smidigt och för att förbättra din surfupplevelse. Dessa cookies möjliggör olika funktioner som gör vår webbplats mer användarvänlig och effektiv.

Marknad

Kategorin "Marknad" omfattar cookies som används för att analysera och förbättra våra marknadsföringsinsatser. Dessa cookies hjälper oss att förstå hur du interagerar med vår webbplats och ger oss insikter för att optimera vårt innehåll och våra annonser, för att säkerställa att de är relevanta för dina intressen.

Personlig

Kategorin "Personlig" innehåller cookies som förbättrar användarupplevelsen genom att lagra information om dina preferenser och interaktioner på vår webbplats. Detta gör att vi kan skräddarsy innehåll och rekommendationer efter dina individuella behov, vilket ger en mer personlig och engagerande upplevelse.