Champinjonsoppa – krämigt och enkelt recept på klassisk svampsoppa
26 februari, 2026
Champinjonsoppa är en värmande klassiker som passar lika bra till vardag som till förrätt på en middag. Med sin djupa umamismak och krämiga konsistens är det en soppa som känns lyxig – trots att den är enkel att laga.
Här får du ett grundrecept på krämig champinjonsoppa, tips för att få fram maximal smak och flera variationer – från vegansk champinjonsoppa till extra fylliga alternativ.
Så gör du krämig champinjonsoppa
Det här är ett enkelt och beprövat recept som ger en len och smakrik soppa.
Ingredienser (4 portioner)
400 g champinjoner
1 st gul lök, finhackad
1 st vitlöksklyfta, finhackad
1 dl vitt vin
2 dl grädde
7 dl vatten
2 st grönsaksbuljongtärningar
salt
svartpeppar
Om du använder frysta champinjoner så börja med att tina dem.
Fräs champinjoner, gul lök och vitlök i lite olja tills löken mjuknat och allt börjar få lite färg.
Häll på vitt vin, grädde, vatten och buljongtärningar.
Koka upp och låt puttra på under lock i 10 minuter. Smaka av med salt och peppar. Mixa sedan soppan slät.
Du hittar även vårt recept på svampsoppa här.
Så får du champinjonsoppan riktigt smakrik
Champinjoner innehåller naturlig umami – men det finns knep för att få ännu mer smak.
Stek svampen ordentligt
Låt den få färg innan du tillsätter vätska. Det ger djupare smak.
Använd buljong av bra kvalitet
En fyllig grönsaksbuljong gör stor skillnad.
Tillsätt lite syra
En skvätt citron eller några droppar balsamvinäger kan lyfta smaken.
Vegansk champinjonsoppa
Vill du göra en helt växtbaserad champinjonsoppa? Det är enkelt. Här är ett av våra bästa recept.
- Använd olja istället för smör. Eller mjölkfritt margarin.
- Byt grädde mot havre- eller sojagrädde
- Kontrollera att buljongen är vegansk
Smaken blir lika fyllig och krämig.
Enkel champinjonsoppa utan grädde
Vill du göra en lättare variant?
- Hoppa över grädden
- Mixa soppan extra slät
- Tillsätt lite potatis i början för naturlig krämighet
Det ger en mjuk konsistens utan extra fett.
Vanliga frågor om champinjonsoppa
Kan man frysa champinjonsoppa?
Ja, men om den innehåller grädde kan konsistensen förändras något. Rör om ordentligt efter upptining.
Hur länge håller champinjonsoppa i kylskåp?
Cirka 3–4 dagar i lufttät behållare.
Kan man använda andra svampar?
Absolut. Karljohan, kantareller, shiitake eller portabello ger ännu djupare smak.
Här är en jättegod svampsoppa med blandad svamp.
Serveringsförslag
Champinjonsoppa passar perfekt som:
- Förrätt
- Lätt lunch
- Middag med bröd
Toppa gärna med:
- Rostade svampbitar
- Timjan
- Krutonger
- En klick crème fraîche eller växtbaserat alternativ
Här är en jättegod polsk svampsoppa med crème fraîche.
Sammanfattning
Champinjonsoppa är en enkel och krämig klassiker som går att anpassa efter smak och behov. Med rätt stekning av svampen och bra buljong får du en fyllig soppa som passar både till vardag och fest.
Vill du testa fler soppor? Här hittar du våra bästa sopprecept.
Recept december 9, 2025
Rostad tomatsoppa med matvete och krutonger
Recept februari 28, 2025
Ostgratinerad fransk löksoppa
Recept Premium februari 24, 2025
Potatis- och purjolökssoppa med smörgåsar
Recept februari 3, 2025
Vegetarisk linsgryta med kokosmjölk
Recept januari 22, 2025