Det har varit stor uppståndelse kring järn i media de senaste åren då det har uppdagats att vegetabiliskt järn har lägre tillgänglighet än vad man tidigare trodde. Är det något som veganer kan vifta bort som överdrifter eller bör man faktiskt fundera kring järnintaget?

VEGOs gröna veckomeny levererar potatisbullar, caesarsallad med valnötsdressing, vegetariska empanadas och pizza i en stekpanna.

Vegetarisk äppelrisotto, skånska pannkakor med äpple, indisk-brittisk och mulligatany är några av veckans vegetariska middagar.

Veckans vegetariska middagar bjuder på krämiga linser med yoghurt, libapizzor, indisk masala dosa och en grön risotto med spenat.

Somrigt grön veckomeny med falafel på bondbönor, mexikanska taquitos, maxade vietnamesiska baguetter och pasta med zucchini.

Vår gröna meny frestar med en vegetarisk tofuqok med cashewnötter, marockansk kikärtssallad, gryta med linser och fyllda auberginer.

VEGOs vegetariska meny bjuder på turkiska linsbiffar, plättar med purjolök, italiensk linspasta och snabb taco med tandoorikryddor.

Njut av vegetarisk fish'n'chips, gryta med kokos, gröna texasburgare och fredagsmys med tacogratäng. Psst... testa vår basilikaglass!

VEGOs gröna meny bjuder på vegetariska kikärtsbiffar, potatissallad managoraja, skagenröra med krossad potatis och Texasburgare.

Den här veckan lägger vi vegokorvar på grillen, njuter av en vegetarisk spenatlasagne, vegansk kebabrulle och en snabb wrap.

VEGOs vegetariska veckomeny frestar med indisk butter chicken, enkel lasagne i stekpannan, en grön potatissallad och sötpotatisquesadillas.

Vegetariska middagar! Testa färspaj med ostigt täcke, en het blomkålsburgare, vegetarisk bouillabaisse eller pasta med vit sparris.